J’ai pu constater en tant que joueur et entraîneur depuis des années que pour beaucoup de joueurs, les seuls entraînements en club ne suffisent plus... J’ai toujours regretté le manque de travail spécifique pour les joueuses et joueurs à l’entraînement. Il n'y a aucun doute qu'être licencié dans un club, encadré par des coachs et vos coéquipiers vous fait progresser mais jusqu'à un certain point... Même après des années de football en club, certains ne semblent pas progresser aussi rapidement qu'ils le voudraient aussi bien sur le plan physique que technique. Les mêmes erreurs sont répétées de saison en saison et certains fondamentaux ne sont toujours pas acquis. Alors quel est le problème ? Bien que les entraînements en club soient bien encadrés, ce n'est pas suffisant pour un joueur souhaitant vraiment progresser et se perfectionner au maximum, cela demande clairement une volonté et un profond désire de s'améliorer en s’entraînant dans son club de formation ou autre via des entraînements spécifiques. Pour maitriser certains gestes techniques notamment la répétition régulière de ces gestes est primordiale. C'est une des raisons principales pour laquelle les seuls entraînements en club ne suffissent pas. Prenons par exemple un simple exercice de frappe, imaginons que votre objectif soit d'améliorer votre force de technique de frappe, pensez vous que c’est avec les frappes que vous allez réaliser lors de l'exercice à l’entraînement que vous allez vraiment progresser dans ce domaine ? Une autre raison, est tout simplement le manque de temps et d'individualisation que les coachs ne peuvent accorder à votre progression si vous en avez besoin. Votre coach a une équipe à préparer et dans la plupart des cas construit ses séances dans le but de faire progresser "l'équipe " plutôt que le joueur. Entre les entraînements tactiques, les différents exercices non ciblés pour vous et la préparation des matchs, il est devenu évident que pour un joueur désirant franchir un palier, les séances en club doivent être complétées par des sessions individuelles. Alors vous devez analyser votre jeu, voir sur quel aspect vous souhaitez progresser et vous concentrer dessus et travailler pour y arriver ! Soyez régulier dans vos entraînements spécifiques (il vaut mieux s'engager à s'entraîner 30 à 50 minutes une fois par semaine qu'une fois toutes les quatre semaines !!!). Sachez que plus vous répétez un geste, plus vous aurez de chance de bien le maîtriser et surtout vous allez progresser plus vite. Quel que soit votre âge, votre niveau de pratique footballistique, nous mettons à votre disposition les moyens d'atteindre vos objectifs qui répondent à vos besoins spécifiques. Bienvenue à toutes et tous Salutations sportives Eddy Lambert
